TRAINING DATE
Wed or Fri, 8:00 pm – 9:00 pm (1 hour)
＊Please consult regarding the training date & time.
毎水曜または金曜日 午後8:00〜午後9:00（1時間）
※稽古日時は相談に応じます。
TRAINING PLACE
Public facilities in Nagano-shi or Outdoors
* Mainly training on the street
長野市市内の公共施設または屋外
※実戦的に屋外での稽古を主としています。
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IFOメンバーの加入が必要です。 IFO Membership
FEE
Actual expenses only when using public facilities.
公共施設利用時のみ実費。
INFORMATION
We current want new members.
＊over 18 years old (under 20 years old must consent of parents)
現在、メンバー募集中。
※経験不問、18歳以上（20歳未満は保護者の承諾が必要）
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